LA GUíA MáS GRANDE PARA KETO AMéRICA LATINA

Además existen buenas alternativas como el calabacín (zucchini), pepinos y espárragos, los nutricionistas los consideran la mejor opción de verduras keto. Además es importante tener especial cautela con verduras que son un levemente más altas en carbohidratos, como los pimientos (especialmente los rojos y los amarillos), las coles de bruselas